ما هو الهيكل الصفائحي؟ يعتبر "السيراميد" الدهني الموجود في الخلايا الكيراتينية هو المفتاح لوظيفة الحاجز!
تتكون الدهون في الخلايا الكيراتينية الموجودة في الطبقة القرنية من البشرة من بنية صفائحية، وهي بنية كثيفة يتم فيها وضع الماء والزيت في طبقات بالتناوب.
يرجع الهيكل الصفائحي إلى الخصائص الفريدة للزيت، الذي يحتوي على مجموعات محبة للماء تتمحور حول السيراميد.
يلعب هذا الهيكل الصفائحي دورًا في وظيفة حاجز الجلد.
في هذه المقالة، سنقدم وظائف الدهون الموجودة بين الخلايا وبنيتها الصفائحية، بالإضافة إلى العناية بالبشرة والعناية بمكافحة الشيخوخة لحمايتها.
هذا مقال يجب قراءته لأولئك الذين يرغبون في الحفاظ على وظيفة الحاجز ودورانه للحفاظ على بشرة نقية ومتجانسة.
إذا كنت ترغب في حماية دهون خلايا الإنتركيراتين والبنية الصفائحية، استخدمي
كريم الترطيب المضاد للشيخوخة "Narls Univa" الذي يحتوي على 3 أنواع من السيراميد البشري.
جدول المحتويات الذي يمكنك قراءته من النقطة التي تريد قراءتها [ عرض ]
1. بالنسبة لأولئك المهتمين بالبنية الصفائحية
هل تعرف مصطلح البنية الصفائحية للجلد؟
حتى لو كنت تعرف مصطلحي الدوران ووظيفة الحاجز ، لا يعرف الكثير من الناس مصطلحي "دهون الخلايا الكيراتينية" و"البنية الصفائحية" ومعانيهما.
ومع ذلك، حتى لو كنت لا تعرف شيئًا عن الدهون في الخلايا الكيراتينية، فسوف تفهم عندما تذكر السيراميد .
الدهون بين الكيراتينية هي زيوت موجودة في الطبقة القرنية للبشرة والتي تحتوي على حوالي 50% من السيراميد.
البنية الصفائحية هي حالة من الدهون في الخلايا الكيراتينية حيث يتم ترتيب طبقات الدهون المصنوعة من السيراميد وطبقات الماء في طبقات أنيقة متناوبة.
في الواقع، وظيفة الحاجز ودورانه، والتي تعتبر مهمة للحفاظ على صحة الجلد وجماله ، لها علاقة عميقة جدًا مع الدهون في الخلايا الكيراتينية.
في هذه المقالة، سوف نقدم بالتفصيل البنية الصفائحية للدهون في الخلايا الكيراتينية.
سنقدم أيضًا كريمات الترطيب الموصى بها لمكافحة الشيخوخة والتي تحمي البنية الصفائحية.
"ما هي الدهون الموجودة في الخلايا الكيراتينية؟ ما هو التركيب الصفائحي؟ أريد أن أعرف!"
"ما هي الوظائف التي يتمتع بها هذان الشخصان؟ كيف يمكنني الاحتفاظ بهما في حالة جيدة؟"
"لماذا نحتاج إلى معرفة الدهون في الخلايا الكيراتينية والبنية الصفائحية؟"
"ما هي العلاقة بين البنية الصفائحية المضطربة ومشاكل الجلد؟ هل يمكن أن تخبرني؟"
"ما هي العناية المضادة للشيخوخة التي تحمي البنية الصفائحية؟ ما هي مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة التي توصي بها؟"
إذا كنت تريد معرفة المزيد، يرجى القراءة.
إذا كنت ترغب أولاً في تعلم أساسيات السيراميد، وهو المكون الرئيسي للدهون في الخلايا الكيراتينية، فيرجى الرجوع إلى " السيراميد هو مفتاح قوة ترطيب البشرة! السر وكيفية اختيار مستحضرات التجميل " و" ما هي وظيفة السيراميد؟ السيراميد المكون المرطب وتأثيراته المضادة للشيخوخة؟" يرجى قراءة المقال أولاً.
<مستحضرات التجميل ناروس التي تحافظ على البنية الصفائحية>
يتحدث مانامي عن جاذبية مستحضرات التجميل نارس
<وظيفة الحاجز التي تظهر في الفيديو>
[مشكلة الجلد؟ ] ثلاثة عناصر وظيفة حاجز الجلد وأسباب تراجعه
- الدهون الموجودة في الخلايا الكيراتينية هي زيوت موجودة في الطبقة القرنية للبشرة، حوالي 50% منها عبارة عن سيراميدات، والباقي عبارة عن زيوت مثل الكوليسترول والأحماض الدهنية الحرة.
- تشكل الدهون في الخلايا الكيراتينية بنية صفائحية يتداخل فيها الماء والزيت بالتناوب داخل الطبقة القرنية. يصطف الماء والزيت مثل الميلفيه.
- تلعب الدهون في الخلايا الكيراتينية وظيفة حاجز من خلال تشكيل بنية صفائحية. لذلك، فإن الحفاظ على حالة صحية مهم جدًا للوقاية من مشاكل الجلد.
- يمكن أن تتعطل البنية الصفائحية بسبب المواد الكيميائية والمحفزات الفيزيائية والحرارة والمياه الزائدة والظروف الصحية البدنية. تجنب مثل هذا التهيج.
- أساسيات العناية بالبشرة لحماية دهون الخلايا الكيراتينية هي الترطيب، ولكن من الضروري أيضًا الانتباه إلى العوامل الأخرى وإجراء رعاية مضادة للشيخوخة وفقًا للعمر.
2. ما هي الدهون بين الكيراتينية التي تشكل البنية الصفائحية؟
قبل النظر إلى البنية الصفائحية، دعونا نعمق فهمنا للدهون في الخلايا الكيراتينية.
1) الدهون في الجلد والخلايا الكيراتينية
لفهم الدهون في الخلايا الكيراتينية، من الضروري أولاً فهم البنية العامة للبشرة وطبقتها العليا، الطبقة القرنية.
سطح بشرتك مغطى بغشاء دهني مصنوع من الزهم والعرق الذي تفرزه الغدد الدهنية .
هناك بكتيريا تعيش على الجلد وتبقيه حمضيًا.
تتكون بنية الجلد من الطبقة القرنية، وهي البشرة، في الأعلى.
توجد تحت الطبقة القرنية ثلاث طبقات: الطبقة الحبيبية، والطبقة الشوكية، والطبقة القاعدية.
بمعنى آخر، تحتوي البشرة على بنية مكونة من أربع طبقات.
في أعماق الأدمة توجد الأدمة ، وأعمق داخل الأدمة هو النسيج تحت الجلد ، وحتى أعمق هي عضلات الوجه .
عندما نتحدث عن الجلد، فإننا نعني عادة البشرة والأدمة والأنسجة تحت الجلد.
لن نناقش الجلد ككل بالتفصيل هنا، لذا يرجى الرجوع إلى ما يلي.
* تعرف على بنية بشرتك ودورها للحصول على رعاية مناسبة لمكافحة الشيخوخة!
* تعرف على بنية البشرة ودورها وتعرف على الترطيب المناسب والعناية بالبشرة!
* ما هي الأدمة؟ فكر في هيكلها ودورها من منظور رعاية الشيخوخة!
* هيكل ودور الأنسجة تحت الجلد والدهون تحت الجلد. كن على وعي بالترهل والخطوط الدقيقة!
2) الدهون في الخلايا الكيراتينية هي جزء من الطبقة القرنية للبشرة
هل تفهم البنية العامة لبشرتك؟
موضوع هذه المرة هو الدهون الموجودة في الخلايا الكيراتينية، وهي الدهون الموجودة في الطبقة القرنية للبشرة.
الطبقة القرنية عبارة عن طبقة رقيقة مثل غلاف الطعام، يبلغ سمكها 0.02 ملم فقط.
الطبقة القرنية عبارة عن طبقة رقيقة جدًا، ولكنها تتكون من حوالي 10 إلى 20 طبقة من "الخلايا الكيراتينية" و"الدهون بين الخلايا الكيراتينية".
في الطبقة القرنية، تمثل الخلايا القرنية ما يقرب من 90٪ من الكتلة الإجمالية.
أما الـ 10% المتبقية فهي عبارة عن دهون الخلايا الكيراتينية.
من حيث الصورة،
تعمل خلايا الطبقة القرنية بمثابة "الطوب"، وتعمل الدهون في الخلايا الكيراتينية بمثابة "الملاط" الذي يملأ الوسط.
وبدلاً من ذلك، يمكن القول أن الخلايا القرنية تعمل بمثابة "البلاط" وأن الدهون الموجودة في الخلايا البينية الكيراتينية تملأ الفراغات بينها باعتبارها "الأسمنت".
بغض النظر عن التعبير، فإن الدهون بين الكيراتينية هي مكونات مصنوعة من الزيت الذي يملأ الفجوات بين خلايا الطبقة القرنية في الطبقة القرنية.
3) ما هي مكونات الدهون في الخلايا الكيراتينية؟
إذن، ما هي المكونات التي تتكون منها هذه الدهون في الخلايا الكيراتينية؟
من حيث نسبة الوزن، تتكون الدهون في الخلايا الكيراتينية من النسب التالية:
- سيراميد حوالي 50%
- الكولسترول: حوالي 25%
- الأحماض الدهنية الحرة حوالي 10% إلى 20%
- كبريتات الكولسترول حوالي 4%
يمثل السيراميد حوالي نصف إجمالي المحتوى، لذا فهو بالطبع مكونات مهمة، لكن هذا لا يعني أن المكونات الأخرى ليست مهمة، والتوازن العام أكثر أهمية.
4) ما هو هيكل الدهون في الخلايا الكيراتينية؟
إذًا، كيف يتم إنتاج الدهون بين الكيراتينية؟
يتم إنتاجه بواسطة خلايا البشرة (الخلايا الكيراتينية) أثناء العملية منذ الولادة وحتى الوفاة.
تولد خلايا البشرة في الغشاء القاعدي في أسفل البشرة وتموت عندما ترتفع إلى الأعلى وتصل إلى الطبقة القرنية.
قبل ذلك، يتم إنشاء حبيبات صغيرة تحتوي على الدهون داخل الخلايا في الطبقة الشوكية.
تسمى هذه الحبيبات بالحبيبات الصفائحية وهي مملوءة بالفوسفوليبيدات والسفينجوليبيد (السيراميد) والكوليسترول .
تطير هذه الحبيبات الصفائحية من خلايا البشرة عندما تموت.
ثم يتغير قليلاً ويتحول إلى سيراميد وكوليسترول وأحماض دهنية حرة.
هذه هي العملية التي يتم من خلالها إنشاء الدهون بين الكيراتينية.
العملية التي تولد وتموت بها خلايا البشرة (وتسمى "التقرن") هي استقلاب البشرة، أو دورانها.
بمعنى آخر، يتم إنتاج دهون الخلايا الكيراتينية التي تشكل البنية الصفائحية من خلال عملية الدوران.
3. البنية الصفائحية هي سمة من سمات الدهون في الخلايا الكيراتينية
1) ما هو الهيكل الصفائحي؟
هل سمعت من قبل عن مصطلح البنية الصفائحية؟
"لاميلا" تعني "الطبقات".
إذا كنت على دراية بالجمال أو العناية بالشيخوخة ، فمن المحتمل أنك سمعت عن هذا الهيكل الصفائحي، وهو سمة مميزة للدهون في الخلايا الكيراتينية.
ببساطة، تحتوي الدهون بين الخلايا على طبقات مائية وطبقات دهنية متناوبة، لتشكل طبقة رقيقة منتظمة تشبه الساندويتش أو بنية ملفيه تشبه الصفيحة مكونة من "ماء، دهن، ماء، دهن، ماء..." وهذا ما أفعله .
هذا هيكل صفائحي.
يحتوي كل من السيراميد والأحماض الدهنية والكوليسترول، وهي مكونات الدهون في الخلايا الكيراتينية، على مجموعات محبة للماء متوافقة مع الماء ومجموعات محبة للدهون متوافقة مع الزيت.
ولذلك يمكن ترتيب الماء والزيت بشكل منتظم وترتيبهما في طبقة كثيفة.
بهذه الطريقة، يحتوي التركيب الصفائحي للطبقة الزيتية على دهون الخلايا الكيراتينية، وتحتوي طبقة الماء على الرطوبة بالإضافة إلى عوامل الترطيب الطبيعية (NMF) المكونة من الأحماض الأمينية واليوريا وحمض اللاكتيك وغيرها .
بسبب هذا الهيكل الصفائحي، فإن الطبقة القرنية، التي يبلغ سمكها 0.02 ملم فقط، لها بنية طبقات مكونة من حوالي 10 طبقات.
2) العلاقة بين التركيب الصفائحي ووظيفة الحاجز
يتم الحفاظ على رطوبة الجلد، أو حالة الترطيب ، من خلال وظيفة حاجز الجلد .
تتكون وظيفة الحاجز من ثلاثة عوامل ترطيب رئيسية : الغشاء الدهني، وعامل الترطيب الطبيعي (NMF) داخل الخلايا القرنية أو بينها، والدهون في الخلايا الكيراتينية .
إذا كانت بشرتك صحية أو إذا كنت شابًا، فسيكون لديك أيضًا ما يكفي من الفيلم الدهني أو NMF.
بالإضافة إلى ذلك، يتمتع الهيكل الصفائحي بشكل جميل، لذلك فهو يحتفظ بالرطوبة في بشرتك.
علاوة على ذلك، وبفضل بنيته الصفائحية، فإنه يعمل بمثابة حاجز ضد الحرارة والبرودة، مما يقلل من تهيج الجلد.
ومع ذلك، تتدهور وظيفة الحاجز بسبب الهواء الجاف، والتحفيز الخارجي، والجفاف الداخلي للجلد ، والظروف الصحية، والأمراض.
في مثل هذه الحالات، غالبًا ما يكون الهيكل الصفائحي مضطربًا أيضًا.
وبعبارة أخرى، فإن البنية الصفائحية لها علاقة عميقة مع الوظيفة الحاجزة للطبقة القرنية.
أربعة. ما هي أعداء الدهون بين الكيراتينية والبنية الصفائحية؟
إلى جانب وظيفة الحاجز، ما هو مهم لبشرتك هو الدوران، وهو عملية التمثيل الغذائي للبشرة.
إذا كانت وظيفة الحاجز ودورانه طبيعيين، فمن الممكن أن يكون لديك بشرة تبدو كما يلي.
- بشرة لامعة
- بشرة صافية
- بشرة ذات ملمس متساوي
- بشرة رطبة
- بشرة ثابتة
إذا امتلكت هذه الأشياء الخمسة، فستحصل على بشرة جميلة حقًا.
من أجل الحفاظ على وظيفة الحاجز هذه في حالة طبيعية، أحد المتطلبات الأساسية هو أن تكون الدهون في الخلايا الكيراتينية صحية وأن يتم تشكيل بنية صفائحية دقيقة.
بفضل وظيفة الحاجز، يتم حماية الجلد من مسببات الأمراض الخارجية والتهيج، ويتم الحفاظ على محتوى الرطوبة في الجلد.
ومع ذلك، فمن الصعب الحفاظ عليه في حالة ممتازة طوال الوقت.
وذلك لأن المحفزات الخارجية مثل درجة الحرارة والرطوبة والأشعة فوق البنفسجية ، وكذلك العوامل الداخلية مثل الإجهاد والهرمونات الأنثوية ، تتغير باستمرار وتؤثر على الدهون في الخلايا الكيراتينية.
بالإضافة إلى البشرة، تؤثر حالة الأدمة أيضًا على صلابة البشرة ولمعانها.
بعد كل شيء، الحفاظ على بشرة جميلة ليس بالأمر السهل.
لو كان ذلك سهلاً، لكان لديك مشاكل جلدية أقل ، وكانت مخاوفك أقل بشأن العناية بالبشرة وطرق العناية المضادة للشيخوخة.
ما أريد قوله هو أنه ليس من السهل الحفاظ على بنية صفائحية صحية للدهون في الخلايا الكيراتينية.
إذًا، ما هو العدو الذي يدمر الدهون في الخلايا الكيراتينية؟
1) التحفيز البدني القوي هو عدو للبنية الصفائحية والدهون في الخلايا الكيراتينية.
تتعرض بشرتك باستمرار للتحفيز الجسدي، بما في ذلك غسل الوجه والتنظيف ومستحضرات التجميل والمكياج .
إذا تجاوزت هذه القوة مستوى معين، فسوف تلحق الضرر بالدهون في الخلايا الكيراتينية.
ويهز الهيكل الصفائحي.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب الأشياء التالية أيضًا مشكلات:
- خدش بشرتك
- امسح العرق
- أنفض مافي خشمك
كل هذه المخاطر تؤدي إلى تعطيل البنية الصفائحية والتسبب في غسل السيراميد.
قم بحماية الدهون بين الخلايا والهياكل الصفائحية من التلف من خلال اتباع أساسيات العناية بالبشرة بشكل كامل، مثل تنظيف الوجه وغسله بلطف، وعدم القيام بذلك كثيرًا، وعدم شطفه كثيرًا.
2) يعد التلامس المطول مع الماء عدوًا للدهون الموجودة في الخلايا الكيراتينية
إذا تم نقع بشرتك في الماء لفترة طويلة، فسوف يتقشر الغشاء الدهني، مما يزيد من خطر دخول الرطوبة إلى الطبقة القرنية أكثر من اللازم.
يمكن أن يحدث نفس الشيء أيضًا إذا واصلت التعرق بعد ممارسة الرياضة لفترة طويلة.
ونتيجة لذلك، ينهار الهيكل الصفائحي للدهون في الخلايا الكيراتينية.
وهذا تراجع في وظيفة الحاجز، فيقوم الجلد بتنشيط وظيفته الدفاعية.
بمعنى آخر، يتم تسريع عملية دوران الجلد، مما يؤدي إلى تكوين خلايا كيراتينية غير ناضجة وإفراز الزهم، مما يسبب اللمعان.
وهذا هو سبب جفاف الجلد الداخلي والبشرة الدهنية المزيفة .
ويمكن أيضا أن يسبب حساسية الجلد .
3) المواد الكيميائية القاسية هي أعداء للدهون في الخلايا الكيراتينية
المواد الكيميائية القاسية هي أيضًا أعداء للدهون في الخلايا الكيراتينية.
ليس فقط دخان السجائر وPM2.5، ولكن أيضًا المواد المسببة للحساسية مثل حبوب اللقاح لها تأثير سلبي على دهون الخلايا الكيراتينية والبنية الصفائحية، ومن بين المواد الخافضة للتوتر السطحي الموجودة في المنظفات والمنظفات، تلك التي تتمتع بقدرة قوية على إزالة الشحوم، كن حذرًا مع أي شيء شديد الحساسية. مزعج.
بالإضافة إلى ذلك، قد يكون الكحول أيضًا مزعجًا بسبب طبيعته المتطايرة.
تعتبر المكونات المرطبة مثل PG (البروبيلين غليكول) مزعجة للغاية ويجب تجنبها.
بهذه الطريقة، هناك مكونات موجودة في منتجات العناية بالبشرة لها تأثير سلبي على دهون الطبقة القرنية.
لمزيد من المعلومات حول العلاقة بين التدخين وبشرتك، يرجى الاطلاع على " التدخين يسرع شيخوخة الجلد! الأسباب والتدابير المضادة لجعل بشرتك تبدو أكبر سنًا بسبب التدخين ".
لمزيد من المعلومات حول حبوب اللقاح والجلد الخشن، يرجى الاطلاع على " ترطيب تهيج الجلد الناجم عن حبوب اللقاح مع العلاج والعناية بالبشرة لالتهاب الجلد الناتج عن حمى القش ."
4) درجات الحرارة المرتفعة والحرارة هي أيضًا أعداء للدهون في الخلايا الكيراتينية
درجات الحرارة المرتفعة لها أيضًا تأثير سلبي على الدهون في الخلايا الكيراتينية والبنية الصفائحية.
نادراً ما تتجاوز درجة الحرارة 40 درجة مئوية، لكن بعض الأشخاص يستحمون بدرجة حرارة أعلى من 40 درجة مئوية.
إذا تجاوزت درجة الحرارة 40 درجة مئوية، فسوف يذوب الغشاء الدهني والزهمي للجلد بسهولة، مما سيؤدي إلى إتلاف البنية الصفائحية للدهون بين الكيراتينية.
في الآونة الأخيرة، تم الترويج لطرق الاستحمام لزيادة بروتينات الصدمة الحرارية (HSP)، والتي لها تأثير إيجابي على الجلد، ولكن من المهم أن نفهم أن هناك مزايا وعيوب للاستحمام في درجات حرارة أعلى من 40 درجة مئوية.
وظيفة الحاجز وبروتينات الصدمة الحرارية (HSP) كلاهما مهمان لصلابة الجلد وبريقه، لذلك من المهم الحفاظ على التوازن.
5) تؤثر الصحة النفسية والجسدية أيضًا!
يتأثر الجلد أيضًا بالعقل والجسم، لذلك إذا كنت تحت ضغط كبير ويتم توليد الكثير من الأكسجين النشط، أو إذا تعطلت دورانك بسبب قلة النوم، أو إذا لم تكن بصحة جيدة بسبب لأسباب أخرى، قد تتأثر خلايا الجلد الميتة، وقد يؤدي ذلك إلى تلف البنية الصفائحية للدهون بين الخلايا.
ولهذا السبب فإن عادات نمط الحياة التي تهتم بمكافحة الشيخوخة لا تقل أهمية عن العناية بالبشرة .
خمسة. العلاقة بين الدهون في الخلايا الكيراتينية والأمراض الجلدية
لقد أوضحنا أن دهون الخلايا الكيراتينية مهمة للبشرة الجميلة، وأن أحد شروط ذلك هو أن تكون البنية الصفائحية ثابتة.
إذًا، ما هي حالة الدهون في الخلايا الكيراتينية في الأمراض الجلدية؟
في الواقع، وجد أن المرضى الذين يعانون من التهاب الجلد التأتبي لديهم كمية أقل بكثير من السيراميد، والذي يمثل 50٪ من الدهون في الخلايا الكيراتينية.
وقد تمت الإشارة أيضًا إلى أن جلد المرضى الذين يعانون من السماك يحتوي على أحماض دهنية حرة أقل من جلد الأفراد الأصحاء.
يعاني المرضى الذين يعانون من هذه الأمراض الجلدية من ارتفاع معدل تبخر الماء عبر البشرة، وهو مؤشر على كمية الماء المتبخر من جلدهم، ويعتقد أن وظيفة الحاجز لديهم ضعيفة.
تشير هذه النتائج إلى وجود علاقة بين تكوين الدهون بين الخلايا ووظيفة الحاجز.
على الرغم من أنه لا يزال هناك العديد من القضايا التي يتعين دراستها، يبدو من المحتمل أن هناك علاقة عميقة بين الأمراض الجلدية، ووظيفة الحاجز، وكمية الدهون في الخلايا الكيراتينية، والبنية الصفائحية.
فيما يتعلق بالعلاقة بين السيراميد والتهاب الجلد التأتبي والأمراض الجلدية، يرجى الرجوع إلى `` ما هي العلاقة بين السيراميد ومرض الجلد ``التهاب الجلد التأتبي''؟ "و" جفاف الجلد الكبير هو الجفاف ونقص السيراميد! ما هي إجراءات الوقاية منه وتحسينه " ؟
6. مشاكل الجلد الناجمة عن مشاكل في الدهون في الخلايا الكيراتينية والبنية الصفائحية
ما نوع مشاكل الجلد الناتجة عن تلف الدهون في الخلايا الكيراتينية والبنية الصفائحية؟
يرتبط انخفاض نسبة الدهون في الخلايا الكيراتينية واضطراب البنية الصفائحية بمشاكل الجلد مثل جفاف الجلد بسبب الاضطرابات في وظيفة الحاجز ودورانه.
وتشمل هذه المخاوف الجلدية البشرة الحساسة التي أصبحت جافة للغاية والجلد الجاف الداخلي .
بالإضافة إلى ذلك، فإن الجلد الباهت والمسام والأنف الفراولة وسدادات الكيراتين الناتجة عن جفاف الجلد هي أيضًا مشاكل جلدية مرتبطة بضعف وظيفة الحاجز.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب الخطوط الدقيقة بسبب جفاف الجلد ، والخطوط الدقيقة والتجاعيد بسبب الجفاف ، والخطوط الدقيقة حول العينين .
بهذه الطريقة، يؤدي تلف الدهون في الخلايا الكيراتينية والبنية الصفائحية إلى ظهور مشاكل جلدية مختلفة وشيخوخة الجلد .
7. رعاية الشيخوخة التي تحمي الدهون في الخلايا الكيراتينية والبنية الصفائحية
1) الترطيب، أساسيات العناية بالبشرة التي تحمي البنية الصفائحية
الترطيب هو أساس العناية بالبشرة والرعاية المضادة للشيخوخة التي تحمي الدهون في الخلايا الكيراتينية والبنية الصفائحية.
إذا تمكنت من ترطيب بشرتك بشكل صحيح من خلال العناية اليومية بالبشرة والعناية المضادة للشيخوخة، فيمكنك حماية الدهون في الخلايا الكيراتينية والحفاظ على وظيفة الحاجز تعمل بشكل صحيح.
فيما يتعلق بالترطيب، يرجى الرجوع إلى " ما هو ترطيب البشرة؟ أساسيات العناية بالبشرة ومكونات الترطيب المفهومة حقًا " والتي توضح ذلك بالتفصيل.
2) يوصى باستخدام السيراميد، وهو أحد مكونات الدهون في الخلايا الكيراتينية.
50% من دهون الخلايا الكيراتينية هي سيراميدات.
يعتبر السيراميد أحد المكونات المرطبة التي يمتلكها الإنسان، والآن هناك أنواع عديدة من المكونات التجميلية، والنوع الموصى به هو السيراميد البشري، الذي له نفس بنية السيراميد البشري .
يعمل على تكملة مادة السيراميد الموجودة في بشرتك، والتي تتناقص مع تقدم العمر، ويدعم الدهون في الخلايا الكيراتينية والبنية الصفائحية.
يحتوي السيراميد على مجموعات محبة للماء، لكن جوهره هو الزيت.
لذلك، من الأفضل استكماله بالسيروم أو الكريم المرطب بدلاً من اللوشن .
يرجى الرجوع إلى المقالة أدناه للحصول على معلومات حول كيفية اختيار المستحضرات والأمصال وكريمات الترطيب التي تحتوي على السيراميد.
* هل غسول السيراميد فعال؟ كيفية اختيار شيء لا يمكنك معرفة من التصنيفات
* كيفية اختيار واستخدام مصل سيراميد من منظور العناية بالشيخوخة
* كيفية اختيار كريم السيراميد دون الاعتماد على التقييمات أو التصنيفات
بالطبع، مجرد تناول المكملات الغذائية من السيراميد لا يكفي لترطيب بشرتك.
قم أيضًا بدمج مكونات الترطيب مثل مشتقات الأحماض الأمينية والجلسرين وحمض الهيالورونيك والبروتيوغليكان والكولاجين والإيلاستين ، وهي مكونات تحتفظ بالرطوبة .
أيضًا، إذا كنت تتقدم في السن أو في أشهر الشتاء الجافة، فمن المهم تكملة بشرتك بالمستحضرات الحليبية أو الكريمات المرطبة التي تحتوي على زيت يمنع الماء من التبخر.
تعتبر زيوت التجميل مثل زبدة الشيا والفازلين والسكوالان وزيت الزيتون من المكونات النموذجية القابلة للذوبان في الزيت ( المطريات) .
فهم وظائف مكونات الترطيب المختلفة وممارسة العناية بالبشرة التي تحمي الدهون بين الخلايا والبنية الصفائحية.
3) كيفية اختيار مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة التي تحمي البنية الصفائحية؟
تلعب الدهون والهياكل الصفائحية للخلايا الكيراتينية دورًا رئيسيًا في وظيفة حاجز الجلد، ولكن لا يكفي أن تكون على دراية بها وحدها عندما يتعلق الأمر بالرعاية المضادة للشيخوخة.
يتناقص محتوى الكولاجين والإيلاستين وحمض الهيالورونيك والزهم والماء مع تقدم العمر، لذلك من المهم النظر إليها ككل.
بمعنى آخر، من المهم اختيار مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة التي يمكنها الاحتفاظ بهذه المكونات.
بالإضافة إلى ذلك، مع تقدمنا في السن، يصبح الهيكل الصفائحي للدهون في الخلايا الكيراتينية أكثر عرضة للتحفيز، لذلك من المهم اختيار مستحضرات تجميل لطيفة مضادة للشيخوخة.
لمزيد من المعلومات حول حالات الجلد حسب العمر، راجع "مؤشر الشيخوخة" وهو دليل للعناية بالشيخوخة! "، لذا يرجى إلقاء نظرة.
يرجى الاطلاع على المقالة التالية للحصول على معلومات حول العناية بالشيخوخة وكيفية اختيار مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة حسب الفئة العمرية.
* متى يجب أن أبدأ رعاية مكافحة الشيخوخة (في أي عمر)؟
* تعرفي على تأثيرات مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة وكيفية اختيارها في 7 خطوات!
* هل تحتاجين إلى مستحضرات تجميل لمكافحة الشيخوخة حتى في العشرينات من عمرك؟ التوصيات وكيفية الاختيار
* أول مستحضرات تجميل لمكافحة الشيخوخة في الثلاثينيات من عمري. الفشل يجعلك تبدو عجوزاً!
* كيف تختارين مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة التي يجب أن تفكري بها منذ أن كنت في الأربعينيات من عمرك!
* كيفية اختيار مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة للأشخاص في الخمسينيات من العمر و 7 حقائق مهمة!
* مهم أيضًا لمن هم في الستينيات والسبعينيات من العمر! كيفية اختيار واستخدام مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة
4) يوصى باستخدام كريم الترطيب الذي يحمي البنية الصفائحية
تقديم الكريمات المرطبة الموصى بها والتي تحمي البنية الصفائحية.
"Nars Univa" هو كريم مرطب مضاد للشيخوخة يحتوي على Nahlsgen وثلاثة أنواع من السيراميد البشري وزبدة الشيا والسكوالان ومشتق فيتامين C القابل للذوبان في الزيت .
إنه يسلم بقوة مكونات مرطبة إلى الطبقة القرنية ويدعم البنية الصفائحية للدهون بين الكيراتينية.
نحن ندعم رعاية المسنين من ثلاثة اتجاهات: "التنشئة"، و"الحماية"، و"الهجوم".
إنه يبرز جمال بشرتك الطبيعية العارية عالية الجودة إلى أقصى حد، مع بشرة صافية ومرطبة ومشدودة ولمعان.
5) حماية الهيكل الصفائحي بحماية من الأشعة فوق البنفسجية!
لحماية البنية الصفائحية للدهون بين الكيراتينية، اتخذ تدابير ضد الأشعة فوق البنفسجية باستخدام واقي الشمس .
نظرًا لأن الأشعة فوق البنفسجية تسقط علينا طوال العام، فإننا نحتاج إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ليس فقط في الصيف ، ولكن أيضًا في الشتاء .
8. عادات نمط الحياة التي تحمي الدهون في الخلايا الكيراتينية والبنية الصفائحية
من أجل حماية الدهون بين الخلايا مثل السيراميد والحفاظ على بنية صفائحية جميلة، لا تعد العناية بالبشرة ومكافحة الشيخوخة مهمة فحسب، بل أيضًا عادات نمط الحياة اليومية.
على وجه الخصوص، من المهم أن يكون لديك نمط حياة يتخذ إجراءات مضادة ضد جفاف الجلد، مثل الطعام والاستحمام .
أولاً، راجعي نمط حياتك وحاولي التخلص من أسباب جفاف الجلد .
لقد شرحنا بالفعل الإجراءات المضادة من خلال العناية بالبشرة، لذا يرجى الرجوع إلى المقالة التالية للتعرف على التدابير المضادة للبشرة الجافة بسبب عادات نمط الحياة.
* ترطيب البشرة الجافة بالأطعمة والمشروبات! + مستحضرات التجميل للعناية بالشيخوخة!
* السيراميد في الأطعمة والمشروبات! هل من المتوقع أن يكون فعالاً للبشرة الجافة والتجاعيد؟
* المعرفة بالحمامات والينابيع الساخنة للأشخاص ذوي البشرة الجافة والحساسة
* البشرة الجافة عرضة للكهرباء الساكنة ~ رعاية مهمة لمكافحة الشيخوخة في الشتاء ~
* ترطيب وترطيب البشرة الجافة الناجمة عن تكييف الهواء ~ العناية بالشيخوخة في فصل الشتاء ~
للحصول على معلومات حول الحياة اليومية بشكل عام، يرجى الاطلاع على " منع شيخوخة الجلد من خلال عادات نمط الحياة اليومية التي تعتبر أكثر أهمية من الرعاية المضادة للشيخوخة! "
9. ملخص
هل قمت بتحسين فهمك للدهون في الخلايا الكيراتينية والبنية الصفائحية؟
تعمل الدهون الموجودة في الخلايا الكيراتينية على تقوية وظيفة الحاجز من خلال تشكيل بنية صفائحية.
ومع ذلك، يمكن أيضًا أن ينهار هذا الهيكل الصفائحي بسبب محفزات خارجية أو عوامل داخلية.
الغرض الرئيسي من العناية بالبشرة هو الحفاظ على ترطيب بشرتك عن طريق ترطيبها، وأحد الأشياء المهمة للقيام بذلك هو الحفاظ على وظيفة الحاجز في حالة طبيعية.
ولتحقيق ذلك، من المهم حماية الدهون في الخلايا الكيراتينية والبنية الصفائحية.
بالطبع، من الضروري أيضًا أن تكون على دراية ليس فقط بدهون الخلايا الكيراتينية، ولكن أيضًا بالغشاء الدهني وNMF، بالإضافة إلى انخفاض المكونات الأخرى المرتبطة بالشيخوخة.
للحصول على رعاية مناسبة للشيخوخة، من المهم دائمًا النظر إلى بشرتك ككل.
بالإضافة إلى البنية الصفائحية للدهون الموجودة في الخلايا الكيراتينية، كن على دراية بالعوامل الأخرى واهدف إلى الحصول على بشرة شابة وجميلة إلى الأبد.
شاهد قناة Gnarls وتعرف على العناية بالشيخوخة من خلال مقاطع الفيديو!