تصبح عوامل الترطيب الثلاثة الرئيسية ناقصة في الثلاثينيات من عمرك، لذا حافظي عليها مع العناية المضادة للشيخوخة
يعلم الجميع أن الترطيب هو أهم شيء يجب مراعاته عند التفكير في العناية بالبشرة ومكافحة الشيخوخة.
ولكن هل تعلم ما هي العوامل الثلاثة الرئيسية المسؤولة عن الحفاظ على ترطيب بشرتك؟
في هذه المقالة، سنقدم عوامل الترطيب الرئيسية الثلاثة التي يميل الأشخاص إلى الافتقار إليها بعد الثلاثينيات من العمر وكيفية الحفاظ على بشرة جميلة إلى الأبد من خلال العناية المضادة للشيخوخة التي تأخذ هذه العوامل في الاعتبار.
جدول المحتويات الذي يمكنك قراءته من النقطة التي تريد قراءتها [ عرض ]
1. هل تعرف العوامل الثلاثة الرئيسية للترطيب؟
هل تعرف عوامل الترطيب الرئيسية الثلاثة في البشرة والتي تعتبر مهمة للعناية بمكافحة الشيخوخة ؟
إنه مهم جدًا للبشرة الجميلة ، لذا فمن الخطورة القيام بالعناية المضادة للشيخوخة بدءًا من الثلاثينيات وما فوق دون معرفة ذلك!
بالإضافة إلى ذلك، فإن الدور الرئيسي لمستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة هو استكمال هذه العوامل الثلاثة.
للحصول على رعاية وترطيب مناسبين لمكافحة الشيخوخة ، دعونا نفهم العناصر الثلاثة للبشرة.
ومن المهم أيضًا عدم التقليل من عوامل الترطيب الثلاثة الرئيسية في الحياة اليومية، مثل الطعام والنوم.
في هذه المقالة، سنقدم بالتفصيل العوامل الثلاثة الرئيسية للترطيب لأولئك الجدد في مجال مكافحة الشيخوخة.
"أنا في الثلاثينيات من عمري وأريد أن أحافظ على بشرتي كما هي!"
"أنا لا أفهم حقًا الترطيب"
"أريد أن أعرف عن العوامل الثلاثة الرئيسية للترطيب!"
"أريد أن أفهم أساسيات رعاية الشيخوخة!"
"أريد أن أعرف المكونات الأساسية لمستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة!"
إذا كنت تعتقد ذلك، يرجى القراءة.
<للعناية المضادة للشيخوخة لعوامل الترطيب الثلاثة الرئيسية>
ناروس، مستحضر تجميل مضاد للشيخوخة يدعم عوامل الترطيب الثلاثة الرئيسية
مناقشة مائدة مستديرة مع ثلاث نساء جميلات: " ما هي طريقة العناية بالبشرة البسيطة التي تحمي عوامل الترطيب الثلاثة الرئيسية؟ "
- عندما يتعلق الأمر بالترطيب، من المهم أن تكون على دراية بـ "عوامل الترطيب الرئيسية الثلاثة" الموجودة في الطبقة القرنية للبشرة. الثلاثة هي الغشاء الدهني، NMF (عامل الترطيب الطبيعي)، والدهون في الخلايا الكيراتينية.
- بدءًا من الثلاثينيات فصاعدًا، تبدأ المكونات المختلفة التي تحافظ على جمال بشرتك، بما في ذلك عوامل الترطيب الثلاثة الرئيسية، في الانخفاض. لذلك، من المهم ترطيب البشرة بشكل صحيح باستخدام مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة.
- عوامل الترطيب الرئيسية الثلاثة لها وظيفة حاجز وتلعب أيضًا دورًا في حماية بشرتك من المحفزات الخارجية. خذ الرعاية المناسبة للشيخوخة.
- بالإضافة إلى الشيخوخة، يمكن أيضًا أن تنخفض العوامل الثلاثة الرئيسية للترطيب بسبب الأشعة فوق البنفسجية والإجهاد والعناية بالبشرة غير الصحيحة. احمي بشرتك بالعناية المناسبة بالبشرة.
- العوامل الثلاثة الرئيسية للترطيب ليست فقط العناية بالبشرة، ولكن أيضًا اتباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة منتظم يمكن أن يمنع فقدان الجلد.
2. رعاية الشيخوخة التي يجب أن تبدأ من الثلاثينيات من عمرك
1) ثلاثة عوامل رئيسية لانخفاض الترطيب ابتداءً من سن الثلاثين
مع تقدمك في العمر، تتغير حالة بشرتك.
إن مكونات تجميل البشرة الخاصة بك، والتي تعتبر ضرورية لشد البشرة وبريقها ورطوبتها ، تتناقص أيضًا مع تقدمك في السن.
ومن ثم، تبدأ علامات الشيخوخة غير السارة بالظهور، مثل ظهور البقع الداكنة والمسام ، وزيادة الخطوط الدقيقة .
"ومع ذلك، من المقبول أن تبدأ رعاية جادة لمكافحة الشيخوخة بدءًا من الأربعينيات من عمرك فصاعدًا."
أنت تفكر هكذا! !
يقال أن مستويات العوامل الثلاثة التي ترطب البشرة، والتي تعد مهمة جدًا للعناية بمكافحة الشيخوخة والمسؤولة عن البشرة الجميلة، تبدأ في الانخفاض في الثلاثينيات من عمرك.
حتى لو كنت قد بدأت بالفعل في رعاية مكافحة الشيخوخة، فيجب أن تكون على دراية بعوامل (عناصر) ترطيب البشرة الثلاثة من أجل زيادة فعالية الرعاية المضادة للشيخوخة في المستقبل.
2) متى يجب أن تبدأ رعاية مكافحة الشيخوخة؟
أما بالنسبة للوقت الأفضل لبدء رعاية مكافحة الشيخوخة، كما هو مذكور في `` متى يجب أن أبدأ رعاية مكافحة الشيخوخة (في أي عمر)؟''
الخطوة الأولى في العناية بمكافحة الشيخوخة هي استخدام غسول مضاد للشيخوخة مكمل لـ NMF (عامل الترطيب الطبيعي)، وهو مكون قابل للذوبان في الماء من عوامل الترطيب الثلاثة الرئيسية .
يرجى الرجوع إلى المقالة التالية للحصول على معلومات حول كيفية اختيار المستحضر المضاد للشيخوخة حسب الفئة العمرية.
* كيف يتم اختيار واستخدام المستحضر المضاد للشيخوخة للأشخاص في الثلاثينيات من عمرهم؟
* غسول العناية بالشيخوخة للأشخاص في الخمسينيات من العمر لطيف! كيفية الاختيار والاستخدام
3. العوامل الثلاثة الرئيسية للترطيب هي مفتاح الرعاية المضادة للشيخوخة.
1) ثلاثة عوامل ترطيب رئيسية في البشرة
أساس العناية بالشيخوخة هو "الترطيب" لحماية بشرتك من الجفاف.
الجلد الجاف لا يفقد بريقه وشفافيته فحسب ، بل يتسبب أيضًا في انخفاض وظيفة الحاجز ، مما يؤدي إلى خشونة الجلد وشيخوخة الجلد .
الجفاف هو حقا عدو الرعاية المضادة للشيخوخة.
فيما يتعلق بالترطيب، تم شرحه بالتفصيل في " ما هو ترطيب البشرة؟ أساسيات العناية بالبشرة ومكونات الترطيب المفهومة حقًا "، ولكن "يتم الاحتفاظ بكمية مناسبة من الرطوبة في الجلد عن طريق المكونات المرطبة، ويتم امتصاص الزيت بشكل أكبر". هذه هي الحالة التي يمنع فيها الجلد الرطوبة من التبخر ويتم الاحتفاظ بها بقوة في الجلد.
يمكن أن تنشأ هذه الحالة في الأصل عن طريق الجلد نفسه، وليس عن طريق مستحضرات التجميل.
يتمتع الجلد في الأصل بالقدرة على إنتاج مواد الترطيب الخاصة به وتخزين الرطوبة في الطبقة القرنية للبشرة.
يتم دعم وظيفة الاحتفاظ بالرطوبة هذه من خلال ثلاثة عوامل ترطيب رئيسية تحمي رطوبة البشرة.
هذه المواد المرطبة الثلاث هي العوامل الثلاثة الرئيسية للترطيب.
الثلاثة يساعدون بعضهم البعض للحفاظ على رطوبتك.
تدعم هذه المواد المرطبة الثلاثة أيضًا وظيفة الحاجز الذي يحمي بشرتك من المحفزات الخارجية.
يقال أنه عندما يعمل NMF (عامل الترطيب الطبيعي)، والغشاء الدهني، والدهون في الخلايا الكيراتينية بشكل صحيح، فإن الطبقة القرنية تحتوي على ما يقرب من 20٪ إلى 30٪ من الماء، مما يساعد في الحفاظ على نمو الشباب. يمكنك الحفاظ على بشرتك ملمس ناعم .
ومع ذلك، فإن كمية هذه العوامل الثلاثة، والتي يمكن القول بأنها مفتاح رعاية مكافحة الشيخوخة، تتناقص مع تقدم العمر.
يصل إلى ذروته في العشرينات من العمر ويبدأ في الانخفاض في الثلاثينيات من العمر، مما يتسبب في ظهور علامات الشيخوخة المختلفة على سطح بشرتك.
يرجى الرجوع إلى هذه المقالة للحصول على معلومات حول حالات الجلد في مختلف الأعمار.
* "مؤشر الشيخوخة" هو دليل لرعاية الشيخوخة!
2) تدهور الأدمة هو سبب الترهل!
في هذه المقالة، لن نناقش بالتفصيل الأدمة أو الخلايا الليفية والكولاجين والإيلاستين وحمض الهيالورونيك والبروتيوغليكان وغيرها داخل الأدمة .
هذه التراجعات هي بالطبع سبب شيخوخة الجلد، مما يؤدي إلى ترهل الجلد وترهله ، مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والمسام المترهلة وخطوط جورجو وخطوط الماريونيت .
ومع ذلك، من الممكن تأخير ظهور علامات الشيخوخة ومشاكل الجلد هذه من خلال الاهتمام بالعوامل الثلاثة الرئيسية للبشرة وترطيب البشرة بشكل صحيح.
لذا، أولاً وقبل كل شيء، دعونا نفهم العناية المضادة للشيخوخة التي تأخذ في الاعتبار العوامل الثلاثة الرئيسية للترطيب.
أربعة. دور كل من العوامل الثلاثة الرئيسية للترطيب
الآن، دعونا نلقي نظرة فاحصة على عوامل الترطيب الثلاثة الرئيسية، وهي العناصر الثلاثة للبشرة التي تعمل على الاحتفاظ بالرطوبة في الطبقة القرنية والحفاظ على ترطيب الجلد .
1) NMF (عامل الترطيب الطبيعي)
NMF هو اختصار لعامل الترطيب الطبيعي.
تم العثور على NMF داخل الخلايا الكيراتينية ويمثل حوالي 30٪ من وزن الخلايا الكيراتينية السليمة.
المكونات الرئيسية لـ NMF هي الأحماض الأمينية التي يتم إطلاقها عندما يتم تكسير البروتينات أثناء عملية التمثيل الغذائي .
لها وظيفة امتصاص الماء (الاسترطابية) ووظيفة الاحتفاظ بالمياه (خاصية الترطيب)، وتلعب دورًا مهمًا في منع الرطوبة المحتجزة في الطبقة القرنية من الهروب.
إن NMF مهم جدًا للحفاظ على بشرة رطبة، وهو مثالي للعناية بمكافحة الشيخوخة.
2) الغشاء الدهني
يتكون الغشاء الدهني من الزهم (الزيت) الذي تفرزه الغدد الدهنية الممزوجة بالرطوبة مثل العرق .
يتم استحلاب هذا الزيت والماء بواسطة الدهون الفوسفاتية الموجودة في الدهون الموجودة على سطح الجلد، ويتم خلطها في طبقة تشبه الكريم تغطي سطح الجلد باعتبارها " كريم مرطب طبيعي "، ويتم تخزينها في الطبقة القرنية بفعل NMF والدهون بين الكيراتينية. منع الرطوبة من التبخر.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الغشاء الدهني له تأثير مرطب يمنح البشرة المرونة والمرونة ، وتأثير وقائي يحمي البشرة من المحفزات الخارجية، وتأثير وقائي يحمي البشرة من الحرارة والبرودة، وهما أمران مهمان للعناية بمكافحة الشيخوخة. . تلعب دورا.
3) الدهون بين الكيراتينية
كما يوحي الاسم، توجد الدهون بين الخلايا بين خلايا الطبقة القرنية وهي مسؤولة عن حوالي 80٪ من احتباس الماء في الطبقة القرنية .
يتم إنتاجه أثناء عملية التمثيل الغذائي، وحوالي نصفه يتكون من السيراميد .
تحتوي الدهون أو الزيوت على بنية تمتزج بالماء وتحافظ على ترطيب البشرة عن طريق احتجاز الرطوبة فيها.
يلعب السيراميد أيضًا دور ربط الخلايا في الطبقة القرنية، حيث يحبس الرطوبة ويعمل كمادة لاصقة لتثبيت الخلايا معًا، مما يمنع الماء من الهروب من جلدك.
بهذه الطريقة، تتكون الطبقة القرنية من جلدك من حوالي 10 طبقات من الماء والزيت بالتناوب.
وهذا ما يسمى " البنية الصفائحية " .
عندما يكون الهيكل الصفائحي في حالة صحية، فإنه قادر على الاحتفاظ بالرطوبة الكافية وفي نفس الوقت يمنع غزو المحفزات الخارجية.
وبهذه الطريقة، يمكن القول أن السيراميد، الذي يُظهر احتفاظًا قويًا بالرطوبة داخل الطبقة القرنية، يحمل مفتاح العناية المضادة للشيخوخة.
لمزيد من المعلومات حول السيراميد، يرجى قراءة هذا المقال.
* ما هي وظيفة السيراميد المكون المرطب وتأثيره في العناية بالشيخوخة؟
تعتمد البشرة العارية الصحية على ثلاثة عوامل ترطيب رئيسية: "عامل الترطيب الطبيعي" NMF، و"الغشاء الدهني"، و"دهون الخلايا الكيراتينية".
خمسة. هل الشيخوخة هي سبب نقص عوامل الترطيب الثلاثة الرئيسية؟
1) ثلاثة عوامل رئيسية في الترطيب تقل مع تقدم العمر
هذه العوامل الثلاثة الرئيسية (العناصر)، "عامل الترطيب الطبيعي" NMF، و"الغشاء الدهني"، و"الدهون بين الخلايا الكيراتينية"، ضرورية "للترطيب" الأساسي للعناية بالشيخوخة.
من بينها، يلعب "NMF (عامل الترطيب الطبيعي)" و"دهون الخلايا الكيراتينية" دورًا رئيسيًا، ويعتبر انخفاض هذين العنصرين سببًا رئيسيًا لنقص الماء في الطبقة القرنية.
والسبب في ذلك هو أن كلا من "عامل الترطيب الطبيعي" و"الدهون بين الخلايا الكيراتينية" هما مادتان مرطبتان يتم إنتاجهما من دوران البشرة (التمثيل الغذائي) ، لذلك إذا لم يتم التمثيل الغذائي بسلاسة، فإن كليهما سيصبحان غير كافيين. ينتهي به الأمر بفعل ذلك.
ومع ذلك، مع ضعف وظيفة التمثيل الغذائي مع تقدمنا في العمر، فإننا نميل حتماً إلى أن نصبح ناقصين في كل من NMF (عامل الترطيب الطبيعي) والدهون في الخلايا الكيراتينية.
كما تنخفض قدرة الطبقة القرنية على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف، مما يسرع شيخوخة الجلد.
بالإضافة إلى ذلك، تقل كمية الزهم المفرز مع تقدمنا في العمر.
يُعتقد أيضًا أن عدم كفاية إفراز الزهم يؤثر على شيخوخة الجلد، ويمثل النقص في هذه العناصر الثلاثة مشكلة كبيرة عندما يتعلق الأمر بالرعاية المضادة للشيخوخة.
وبالتالي، فإن انخفاض هذه العناصر الثلاثة يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالشيخوخة.
2) أسباب انخفاض 3 عوامل ترطيب رئيسية غير الشيخوخة
ومع ذلك، بالإضافة إلى الشيخوخة، يمكن أن يكون للعوامل التالية أيضًا تأثير سلبي:
- ضوء الأشعة فوق البنفسجية
- أكسدة الجلد بسبب الإجهاد وممارسة الرياضة المفرطة
- تسكر الجلد بسبب النظام الغذائي غير المتوازن والإفراط في تناول الكربوهيدرات
- قلة النوم
- الجسم البارد
- التدخين
إذا كان عمرك أقل من 30 عامًا وتشعر بالقلق بشأن الجفاف المفرط على الرغم من أنك تعتني ببشرتك جيدًا، فإن عادات نمط الحياة لها علاقة كبيرة بالأمر، بصرف النظر عن تكوينك الطبيعي ونوعية بشرتك .
عند التفكير في رعاية مكافحة الشيخوخة، دعونا نتحقق أيضًا من حياتك اليومية.
يرجى الرجوع إلى المقالات التالية المتعلقة بالحياة اليومية والطعام.
* منع شيخوخة الجلد من خلال عادات نمط الحياة اليومية التي تعتبر أكثر أهمية من الرعاية المضادة للشيخوخة!
* شيخوخة الجلد بسبب أضرار الأشعة فوق البنفسجية! رعاية الشيخوخة مع تدابير وقائية فعالة
* ما هي الأطعمة والمشروبات التي تمنحك بشرة جميلة؟ من نوعه إلى عناصره الغذائية
* كيفية تناول الطعام للحصول على بشرة جميلة وما هي آثاره على مكافحة الشيخوخة؟
* السيراميد في الأطعمة والمشروبات! هل من المتوقع أن يكون فعالاً للبشرة الجافة والتجاعيد؟
* التدخين يسرع شيخوخة الجلد! الأسباب والتدابير المضادة التي تجعلك تبدو أكبر سناً بسبب التدخين
* هل صحيح أن البشرة الجميلة تنتجها الهرمونات أثناء النوم؟
* تدابير للوقاية وتحسين الحساسية للبرد! يعزز الدورة الدموية ويخفف من مشاكل الجلد
3) العناية بالبشرة غير الصحيحة يمكن أن تقلل من العوامل الثلاثة الرئيسية للترطيب!
أيضًا،
- العناية المفرطة بالبشرة
- غسل الوجه أو تنظيفه بشكل غير صحيح
كما أن له تأثير سلبي، لذا يجب الحذر.
① العناية بالبشرة المفرطة
يعد الاستخدام غير السليم أو الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل، بما في ذلك الغسول ، عاملاً سلبيًا أيضًا للعوامل الثلاثة الرئيسية للترطيب.
إن استخدام مستحضرات التجميل المختلفة عندما لا تحتاج إليها، مثل وضع كمية كبيرة من اللوشن ، يمكن أن يؤدي إلى تهيج بشرتك.
ومن المهم متابعة كمية مستحضرات التجميل واستخدامها .
وأيضًا، إذا كنت تستخدم عبوات الغسول أو أقنعة الوجه لفترة طويلة، فإن الطبقة القرنية تصبح "مشبعة".
يمكن أن يتسبب ذلك أيضًا في انخفاض وظيفة الحاجز، ويكون له تأثير سلبي على عوامل الترطيب الرئيسية الثلاثة.
② غسل الوجه أو تنظيفه بشكل غير صحيح
إن غسل وجهك أكثر من ثلاث مرات في اليوم، وغسل وجهك لأكثر من دقيقتين، واستخدام منظف بقوة قوية جدًا لإزالة الشحوم، وما إلى ذلك، يعرضك لخطر إزالة الزهم الأساسي وغسل السيراميد وNMF.
يمكن أن يتسبب ذلك أيضًا في انخفاض وظيفة الحاجز، ويكون له تأثير سلبي على عوامل الترطيب الرئيسية الثلاثة.
كوني حذرة بشكل خاص إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة .
لمزيد من المعلومات حول التطهير وغسل الوجه، يرجى الرجوع إلى هذه المقالة.
* كيفية اختيار منظف الوجه الموصى به مع المعرفة الصحيحة حول تنظيف الوجه وعدم الحاجة إلى التصنيف
* ما هي الطريقة الصحيحة لغسل الوجه مرتين؟ فكر في نوع البشرة وحالتها وعمرها
* تحسين فعالية التطهير! كيفية اختيار واستخدام مزيل المكياج
* كيفية اختيار التطهير وغسل الوجه الذي لن يقلل من السيراميد؟
6. رعاية الشيخوخة التي تعوض نقص عوامل الترطيب الثلاثة الرئيسية
بدءًا من الثلاثينيات فصاعدًا، عندما تبدأ هذه الأشياء في الانخفاض، فقد حان الوقت للبدء في استخدام منتجات العناية بالبشرة المختلفة والعناية المضادة للشيخوخة بدءًا من العشرينات من عمرك.
مع انخفاض NMF (عامل الترطيب الطبيعي)، والسيراميد، وهي المكونات الرئيسية للدهون في الخلايا الكيراتينية، وإفراز الزهم، تصبح بشرتك أكثر عرضة للجفاف، لذلك تحتاج إلى رعاية مضادة للشيخوخة للتعويض عن نقص الرطوبة.
ولتحقيق ذلك، انتبهي إلى اختيار مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة ذات خصائص الترطيب العالية.
1) أولا، مكون الأحماض الأمينية الأساسية
ما يقرب من 50٪ من NMF عبارة عن أحماض أمينية وحمض البيروليدون الكربوكسيلي، وهو مستقلب للأحماض الأمينية .
لا يوجد نوع واحد فقط من الأحماض الأمينية، بل مزيج من الأحماض الأمينية المختلفة، مثل الجلايسين ، والألانين ، والبرولين ، والسيرين ، والأرجينين ، والليسين ، وحمض الجلوتاميك ، والثريونين .
تُستخدم هذه المكونات القائمة على الأحماض الأمينية أيضًا كمكونات في مستحضرات التجميل، لذلك من خلال تكملة الأحماض الأمينية ومشتقات الأحماض الأمينية كمكونات أساسية ، فإنها تعمل بشكل مشابه لـ NMF.
بالإضافة إلى ذلك، فإن مكون مستحضرات التجميل المضاد للشيخوخة Naarsgen ، والذي تم تطويره بشكل مشترك من قبل جامعة كيوتو وجامعة مدينة أوساكا، هو أيضًا مشتق من الأحماض الأمينية.
Naarsgen هو مكون صغير يبلغ وزنه الجزيئي 331 دالتون، وله نفاذية عالية، وبالإضافة إلى ترطيب البشرة عن طريق الاحتفاظ بالمياه، فإنه يدعم أيضًا العناية التالية لمكافحة الشيخوخة.
- زيادة الكولاجين والإيلاستين و HSP47، وهي عناصر مهمة لشد البشرة ومرونتها.
- زيادة الجلوتاثيون المضاد للأكسدة في البشرة
- يمنع الشيخوخة الضوئية الناجمة عن أضرار الأشعة فوق البنفسجية
هذه وظيفة لا تمتلكها NMF.
يعد الجلسرين و BG وحمض الهيالورونيك والكولاجين أيضًا من المكونات المرطبة التي تحتفظ بالرطوبة.
تسمى هذه المكونات القابلة للذوبان في الماء بالمرطبات .
2) السيراميد ضروري لوظيفة الحاجز
المفتاح لتكملة عوامل الترطيب الثلاثة الرئيسية هو مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة التي تحتوي على السيراميد .
من بين السيراميد، نوصي بمستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة التي تحتوي على سيراميد من النوع البشري، والذي يتمتع بوظيفة حاجز ممتاز للبشرة ويحتفظ بالمياه.
ومع ذلك، بما أن السيراميد قابل للذوبان في الزيت وليس من المكونات القابلة للذوبان في الماء، فمن الأفضل اختياره من مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة مثل الكريمات المرطبة والأمصال المضادة للشيخوخة .
يرجى الرجوع إلى ما يلي لمعرفة كيفية اختيار مستحضرات التجميل المصنوعة من السيراميد.
* هل غسول السيراميد فعال؟ كيفية اختيار شيء لا يمكنك معرفة من التصنيفات
* كيفية اختيار واستخدام مصل سيراميد من منظور العناية بالشيخوخة
* كيفية اختيار كريم السيراميد دون الاعتماد على التقييمات أو التصنيفات
3) مكون مرطب قابل للذوبان في الزيت يحل محل طبقة الدهون
هناك مكونات تستخدم في زيوت التجميل مثل الفازلين وزيت الحصان وزيت الأركان وزيت الزيتون والتي تعمل بشكل مشابه للأغشية الدهنية .
هذه مكونات مرطبة قابلة للذوبان في الزيت تسمى المكونات المطرية .
السكوالان هو أيضًا واحد منهم.
بالإضافة إلى ذلك، تعتبر زبدة الشيا الطبيعية خيارًا آخر يمكن أن يكون له تأثير مرطب.
زبدة الشيا، المعروفة أيضًا باسم "ملك الترطيب"، هي زيت نباتي يتم تضمينه في كريمات الترطيب وغيرها من المنتجات.
لمزيد من المعلومات حول زبدة الشيا، يرجى الاطلاع على هذا المقال.
* سر تأثيرات زبدة الشيا في العناية بالشيخوخة وكيفية استخدامها بشكل جيد!
7. رعاية الشيخوخة حسب العمر!
في هذه المقالة، ركزنا على عوامل الترطيب الرئيسية الثلاثة: NMF (عامل الترطيب الطبيعي)، والغشاء الدهني، والدهون في الخلايا الكيراتينية.
هذه مكونات مهمة جدًا، ولكن من المهم أيضًا التفكير في رعاية الشيخوخة حسب الفئة العمرية .
يرجى الرجوع إلى المقالات التالية للعناية بالشيخوخة في العشرينات والثلاثينات والأربعينات والخمسينات والستينات والسبعينات من العمر.
* هل تحتاجين إلى مستحضرات تجميل لمكافحة الشيخوخة حتى في العشرينات من عمرك؟ كيفية اختيار واستخدام!
* أول مستحضرات تجميل لمكافحة الشيخوخة في الثلاثينيات من عمري. الفشل يجعلك تبدو عجوزاً!
ستكون المقالات التالية مفيدة أيضًا للعناية بمكافحة الشيخوخة.
* ما هو معنى وهدف رعاية الشيخوخة؟ حافظي على جمال بشرتك مع ثلاث قوى للبشرة!
* اعرف كل شيء عن العناية بالشيخوخة وحافظ على بشرتك جميلة إلى الأبد!
* لا حاجة للشيخوخة! العناية بالشيخوخة للبشرة دائمة الشباب
8. ملخص
سنشرح عوامل الترطيب الثلاثة (العناصر) الموجودة على سطح الجلد والبشرة والتي تلعب أدوارًا مهمة في العناية بمكافحة الشيخوخة: "NMF (عامل الترطيب الطبيعي)"، و"الغشاء الدهني"، و"الدهون بين الخلايا".
تتناقص هذه المكونات المرطبة مع تقدم العمر، لذا تأكدي من اختيار مستحضرات التجميل المناسبة لمكافحة الشيخوخة واستكملي عاداتك اليومية لمكافحة الشيخوخة.
بالطبع، بالإضافة إلى الاعتماد على مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة، من المهم أيضًا الحفاظ على عادات نمط الحياة الأساسية مثل الأكل والنوم.
يرجى الحفاظ على بشرتك جميلة من خلال إدراك عوامل الترطيب الرئيسية الثلاثة.
من بين العلامات التجارية Nars، هناك منتجات تدرك العناصر الثلاثة المهمة للبشرة للعناية المضادة للشيخوخة وتحتويها بطريقة متوازنة.
* كريم مرطب للعناية بالشيخوخة “نارلز أونيفا”
شاهد قناة Gnarls وتعرف على العناية بالشيخوخة من خلال مقاطع الفيديو!